足球基本功练习，足球基本功训练视频教程

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于足球基本功练习的问题，于是小编就整理了3个相关介绍足球基本功练习的解答，让我们一起看看吧。

每天坚持练5小时足球基本功，2年能完全掌握熟练吗？

每天的足球训练只能算是技术熟练，真正到了赛场需要用技术去应对，重点是应对的合理性。所以要在比赛中熟练应对各种困难，各种场景，多打高对抗，快节奏的，高手如云的比赛，才能真正形成足球技能。比如颠球谁都会，但是如果有人拉着你，撞着你，推着你，你依然能颠球几百个，那才是真正的高手

每天5小时训练时间充沛，练习基本技术动作坚持2年，掌握没问题的。但这并不能让你成为一名足球运动员，因为理论要联系实际，一名足球运动员是通过一场又一场的比赛积累的实战经验+天赋+瞬间灵感才能成为一个优秀乃至伟大的球员。所以掌握了足球技术动作只能说你“幼儿园”刚毕业，距离“大学”你还有很长的路要走。

足球的基本常识及规则？

每队上场队员不得多于11名,其中必须有一名守门员。如果一队的场上队员少于7人,则比赛不能开始。奥运会足球比赛中,每场比赛最多可以使用3名替补队员；场外和场上队员未经裁判员许可不能擅自进出场地。比赛时,守门员和其他队员的位置不能随意交换,如需要交换,须经过裁判员同意。

足球规则:

       1、一场比赛的两个队每队队员人数不得超过11人。

　　2、每队必须有一名守门员。

　　3、每队在比赛时可有1－2名替补队员，如果是“友谊比赛”，可以有5名以下的替补队员。

　　4、在经裁判员同意后，在比赛暂停时，替补队员可替换队员。

　　5、每次比赛，每队主教练可以自由地调整球员上下场，但单场一队只有3次换人机会，且换下球员不可再次上场。

　　6、只有在被替补队员下场后，替补队员才能上场。

　　7、未经裁判员同意，任何队员不得上场或下场。

足球脚法标准动作？

足球脚法是由脚触球部位  发力大小  接触球的部位  跑动路线  发力动作等共同影响和作用下的足球运行轨迹。

一般来说，弧线球(有内外之分)   电梯球   落叶球(下坠球)   低平球  地滚球(贴地球)   回旋球(过顶球)   平抽球  高抛球  平快球  等。

对应的脚法有内脚背搓  正脚背提抽  脚弓推  凌空抽   脚内侧端   外脚背抽切  。

一、脚弓球（作用传球或射门）：

支撑脚，支撑的脚尖所对的方向就是传球的方向；支撑脚与球之间的距离大概是成年人一拳的距离，支撑脚的膝关节弯曲120度左右 重心下沉上身略前倾。

角弓（脚的内侧），角弓要端平，应和立足脚成90度，上身应和脚尖所对的方向相同，且上身略前倾重心下沉。小腿后摆成钟摆状，角弓和球接触的一刹那角弓应定在触球时的位置。

二、脚内侧传球

足球比赛中最常用到的一种传球技巧，也是最为基础的。在距离不是很远或者对精准度要求比较高的地滚球传球时会用到这种传球技巧。

到此，以上就是小编对于足球基本功练习的问题就介绍到这了，希望介绍关于足球基本功练习的3点解答对大家有用。