排球运动垫球动作，排球运动垫球动作要领
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于排球运动垫球动作的问题，于是小编就整理了2个相关介绍排球运动垫球动作的解答，让我们一起看看吧。
求排球侧垫球的动作方法……?急用，谢啦？
以左侧为例：左侧垫球时，先以右脚掌内侧蹬地，左脚向左跨出一步，中心移至左脚，保持两膝弯曲，同时，两臂想做侧伸出，左臂高于右臂，右肩略微向下倾斜。
简述排球正面垫球的动作要领？
排球正面垫球的动作要领：
半蹲姿势，正面对着来球方向，当球临近时，两手相抱成垫球手型，垫球技术按连贯动作的顺序一般可概括为“一插、二夹、三抬臂”。
“插”，就是用垫球手型和双臂插到球下，下插的程度应能保证以小臂的前半部击球为宜。插臂的角应要根据来球的弧度作相应的变化。
“夹”，就是夹臂。完成夹臂动作要自然，并配合有提肩、含胸、压腕及挺肘等动作。
“抬臂”，就是用蹬地、压腕、挺肘、抬臂等动作协调地将球有控制，有目的地垫出。
到此，以上就是小编对于排球运动垫球动作的问题就介绍到这了，希望介绍关于排球运动垫球动作的2点解答对大家有用。
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