怎么练排球二传，排球二传怎么练手指

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么练排球二传的问题，于是小编就整理了4个相关介绍怎么练排球二传的解答，让我们一起看看吧。

排球二传如何进行训练？

训练方法如下:

1、基本功要扎实，传球的技术要领，反复的练习传球动作，记得传球的感觉是手指弹击，很轻，球不要在手里持的时间长，否则会持球，或球出去的路线会变向的。

2、球传出去是基本于网平行的，而且球尽量不转，在空中没有加速运动，保持平稳，还要注意传球动作隐蔽，就是晚点出手传球。

3、走战术的时候要尽量等副攻，他要起跳的时候再传出快球，这样节奏是对的，有时为了等他需要蹲下。初学者往往传早了就变成了半高，而不是快球。

4、比赛的时候，战术安排完后，对方发过来球，二传手要看一眼自己同伴的位置，或者用余光注意同伴的位置，根据一传的质量和位置，快速判断谁打这个球更好，还能不能打战术。

5、二传是场上的核心，要有心眼，和全盘的掌控能力，要时刻关注场上每个队员的状态，多把球分配给有能力或状态好的球员，要摸透对方的拦网球员，多制造空网或单人拦网的机会，让对方摸不到你脉门。

排球拦网和二传怎么做？

拦网是大多数情况下只是为了封住对方扣球的线路。如果是对方主攻扣球可以二传可以和副攻封住直线跟中线，放出大斜线让己方后排接扣。接应位扣球也同理。对于副攻快攻多数情况只有副攻单人拦网，这时候就要靠副攻去预判对手的线路去拦了。

排球二传手可以扣球吗？

在排球比赛中，除了自由人不可以在前排扣球，甚至不可以在前排做出扣球的动作，自由人在前排时也不可以采用上手传球的方式组织进攻；在后排时不可以在球高于球网的位置上把球扣过去，在球高于球网的情况下也不可以采用上手传球，只能采用垫传的方式；其它的五个队员都可以在不“越位”（即位置在后排的队员不能跑到前排扣球，二传手也不例外）、不连击，不持球，不过网的情况下扣球 。

先理清一个概念性的问题，场上的六名队员除了自由人以外都是可以扣球的，现代排球发展迅速，将场上队员的位置明确化，功能化，但是所谓二传，主攻，副攻，并不是说二传只能传球不能进攻，二传的主要司职是组织进攻。反过来说，谁都可以在场上二传。

再来说明下扣球的认识，并不是在网前起跳才算是扣球的，后排进攻（在3米线后起跳扣球）也是被允许的。我想提一下轮次问题，排球规则里每一位队员都必须轮转各自的站位。每得一分必须转一下位置。那么当二传队员被转到后排的时候，二传仍然需要组织进攻，这时候二传是在对方发球的同时跑到3米线内（所谓的插上）来传球。

注意！这个时候二传人在前排了，好了，同样的问题，此时二传能不能扣球？答案是不能的。

结论：如果你问的是二传手本身在规则里有没有被限定不能扣球，那么答案是没有的，可以扣球

如果你问的是二传从后排插上到前排来组织传球的时候，人在前排能不能扣球，答案是不能！明白了吗？

排球中的二传如何传地隐蔽？

没当过二传，回忆多年看球的景象，胡说几点凑个份子。

首先预判球的落点，先期到达能达到的最佳位置，此位置应能从容组织进攻；

第二，有组织多点攻击的能力。包括本人的二次球（抹、吊、突击），前快、背快，近体快、前后交叉等；包括只要在合适的位置就能给二2、4号位送出攻手最舒服的炮弹，具备组织多种攻的能力。对方不好判断，才谈得上隐蔽性。

第三，身体姿态包括手部形态的假动作与真实传出动作的相似度高。这当然要手上技术高超且身体素质过人。

第四，能随时观察对手场上位置、变化，有一定阅读赛场能力。

第五，事前对对手拦防能力、习惯有相当了解。也了解己方攻手的习惯和特点。总之作好功课，知己知彼。

第六，与己方攻手有特别的默契。

第七，能让对手不易发现自己习惯。

上述这些看上去已经很多了，其实都是外行用脚后跟就想到的一般东东。真正优秀的二传和二传教练，知道和掌握的、应知应会的比介复杂得多！因为排球是一项很讲究技术的项目。

到此，以上就是小编对于怎么练排球二传的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎么练排球二传的4点解答对大家有用。