排球大力跳发怎么发好，排球大力跳发技巧

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于排球大力跳发怎么发好的问题，于是小编就整理了2个相关介绍排球大力跳发怎么发好的解答，让我们一起看看吧。

打排球怎么起跳扣球才跳得高和有力？

理论上，排除动作习惯的影响，助跑跳跟立定跳在高度上不会有太大差别。篮球转排球的童鞋经常有类似烦恼，因为抢篮板立定跳居多，习惯了立定发力。但在扣球时，助跑跳让你有一个缓冲区间去迁就球的落点，而不会在二传不到位时被迫往后跳或打球底。

同时(在扣远网球时)可以让你全力向上跳但身子有个向前的势子，速度会加成到球上。

所以即使你更习惯立定跳，打排球时也不应使用立定跳。

其实如果不管球的落点，也不做扣球动作，只做跳跃动作，很容易做到助跑跳高度与立定跳高度相近的。

但在真实扣球中，不能准确判断扣球落点往往扰乱脚步，导致起跳不够坚决。而出手时机如果掌握不好也会影响腾空时间。

个人的经验是，先多练习无球或固定球(无条件的话可以打树叶)的起跳扣杀动作。

等身体形成记忆后(主要是你对自己从开始助跑到出手扣杀的时间要有感觉)，再与二传配合练习扣球。

练习时务求在二传出手时就预判落点和提前量，然后一气呵成做完整套扣球动作。

在开始助跑后就不要去调整脚步和出手时机去迁就球了，但要务求动作和出手时间都稳定。打不到的话就下次调整。

主攻扣球起跳分两步起跳，一步起跳，摆臂和步伐要连贯，起跳时左脚制动，以免人会冲到网上。

扣球是用上腰腹的力量 左手前摆，眼睛看球 击打球的上部，五指在触球前时是放松的，触球瞬间紧张起来，压手腕，你扣的球出手后是前悬的，说明你的手包住球了

排球上手跳发重球如何发出香蕉球？

“香蕉球”是因为球的飞行轨迹像香蕉一样弯曲而得名。不知你有没有发现所有球体是圆形，在飞行过程中能较快自转的球，都能打出香蕉球。比如足球、乒乓球、网球，包括排球。而羽毛球就不能出现香蕉球。

不同球类出现同一现象的本质原因就是流体力学中的伯努利原理：在一个流体系统，比如气流、水流中，流速越快，流体产生的压力就越小。

结合香蕉球的例子，球在空中一边飞行一边自转时，会带动其表面的空气薄层同时旋转，其一侧空气薄层转动的线速度和球的前进速度叠加，使得迎面气流受到较大的阻力；而另一侧情况恰恰相反，自转线速度和前进速度相削弱，从而使球的两侧气流相对球的速度不同。根据伯努利原理可知，相对于足球的平动而言，空气流速度大的一侧会形成一个低压区域，而另一侧则形成高压区域。足球两侧压力差的净结果是，球受一个从高压区指向低压区的合力作用，这个合力使球偏离原直线运动方向。

所以，排球上手跳发重球的时候，只要不正面击打球体，而是用手掌从侧面打摩球体，让球旋转起来，就能发出香蕉球。向左摩擦就能打出向右拐弯的香蕉球，向右摩擦就能打出向左拐弯的香蕉球。爆发力越强，球体旋转越快，飞行轨迹就越弯曲、越厉害。

想要在排球上手跳发重球时发出“香蕉球”，关键于不要直接正面击打排球，而是从侧面击打，手掌摩擦球体，让球旋转起来，类似于乒乓球用球拍摩擦击打球体是一样的，无非就是从用球拍换成手掌，就能发出香蕉球。向左摩擦击打，排球会出现向右的弧线。向右摩擦击打，排球会出现向左的弧线。力量越大，旋转就会越快，弧线就会越厉害，就能打出像乒乓球一样的弧圈球了。

到此，以上就是小编对于排球大力跳发怎么发好的问题就介绍到这了，希望介绍关于排球大力跳发怎么发好的2点解答对大家有用。