打排球反应慢怎么处理，打排球反应慢怎么处理好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打排球反应慢怎么处理的问题，于是小编就整理了3个相关介绍打排球反应慢怎么处理的解答，让我们一起看看吧。

中国女排和美国队相比移速较慢，你有哪些行之有效的方法可以提速？

中国女排和美国队相比移速较慢，可以用压低球的弧度来提速。

一传提速

一传接到位是一个最起码的要求，但是到位的速度快慢会影响后续环节。一传起球高，以一个很高的弧度送到二传手上，所需的时间就较长。如果压低一传的弧度，可以更快到达二传手上，赢得一点时间优势。但是压低弧度容易失误，这个需要一点天赋和长期的辛苦练习才能做到。女排黄金一代的周苏红和张娜的一传弧度就很低，是这方面的好手。

二传提速

二传要提速，包括跳传和压低传球弧度。跳传可以减少一传和一二传之间的来球时间，压低传球弧度可以使球更快到达攻手那里。二传提速需要二传有良好的身体素质和手指弹力，这两方面都要加强。

攻手提速

攻手面对快速来球，需要快速上步才能赶到。起跳后还需要抢速度，在球还没到最高点前就扣下去，这样才能在对方拦防布置好之前完成击球。

结语

中国女排要提速，必须从一传开始就压低球的弧度，才能缩短进攻时间，抢在对方防守阵型摆好之前完成进攻。

速度素质是人体在精神系统支配下，以高能物质ATP、CP为主要能源，进行快速运动的能力。反应速度又是人体对外界信号刺激所作出的应答能力，如短跑、游泳的起动、球类选手在瞬间变化情况下作出反应的快慢速度等。反应速度主要受神经系统的兴奋、灵活性以及刺激性号强弱等内外因素的影响。想要提高要从以下几点：

1.简单反应时的重复训练

2.选用不同的刺激信号提高专项反应能力

3.采取复杂多变的刺激信号提高选择性反应能力

4.根据项目特点确定信号刺激训练的负荷量度

谢谢邀请。由于人种不同，欧美人高大属正常发育现象，而中国人高大多属畸形发育，灵活性显然不如欧美，像朱婷，张常宁，李盈莹这样既有身高脑子又灵活的球员并不多见，女排欧美的快我们可以借鉴，但不能盲目效仿，快有快的打法，慢有慢的招数，中国女排既然选择了高大，就必然失去小快，也别盲目追求高快，鱼和熊掌不能兼得，还是要根据国情，扬长避短，女排需要的是旗帜而不是旗杆。

这个问题在训练时压低起一传，二传加强出手速度两边平拉开，中金间前快，背快，背溜，交叉，前错……但是该慢时还得慢，转换节奏，比如朱婷，好一传二传传高强攻提气。既适应对方的快，自己也快慢结合，相得益彰。

打排球时对球的预判力差，扣球时找不到击球点，要通过什么训练来改善？

谢邀，我之前亦是如此，但是要记住一个要领是“慢上快打”，所以上步相对慢一点，看准球再上步，迅速挥臂。所以你应该去专项练一下弹速和挥臂速度，当然熟能生巧，只要多练，其义自现。

国内女排联赛水平低，新人成长慢，几乎打不上球，女排人才转会市场是不是该流动起来？

都在杞人忧天，说废话！所谓的排球队员流动起来就是一个废话，女排才有一点商业化的气氛，成为职业化联赛还很远！没有钱谁家会买人？连商业化操作都还没有搞好，何来职业化？说中国女排联赛水平低，也是从国外顶级俱乐部对比来说的！这实际上关键是教练的指教思维和管理的能力问题！中国女排的教练们基本很少有国际化视野的人，郎平这样的几乎没有！这样的教练会把年轻的队员带成什么样？怎么去和国外队员比较？中国女排的球迷们不用妄自菲薄，也不能自我贬低！中国女排的冠军数量能如此至多，也证明了中国女排不缺高手！

到此，以上就是小编对于打排球反应慢怎么处理的问题就介绍到这了，希望介绍关于打排球反应慢怎么处理的3点解答对大家有用。