乒乓球正手攻球,乒乓球正手攻球教案
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1、简述乒乓球正手攻球的种类与动作方法?
正手攻技术分为1、正手攻球要点:蹬、转、击球、随势挥拍 2、正手弧圈要点:蹬、转、快摩、随势挥拍 3、挑打击球前,右腿插入球台内部,前臂自然弯曲,拍面向来球中下部插入。
击球时,上身前倾,转动手腕,触球中部或中上部,略带摩擦。前臂快速收缩,动作幅度小巧,靠手腕爆发力将球击出。靠手腕变化控制拍形以及回球落点。击球后,右脚用力蹬地还原。
乒乓球正手攻球理论?
正手攻球又称近台快抽,是乒乓球运动攻球的一种。它的动作要点是:
(1)击球前,左脚稍前站立,身体离台约50厘米;
(2)当来球将落至台面时,前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后;
(3)当来球从台面弹起时,上臂带动前臂向左前上方快速挥动,并配合前臂内旋的动作使拍形前倾,在上升期击球的中上部;
(4)击球过程中,身体重心从右脚移至左脚,以腰部带动大臂,大臂带动小臂。
击球后球拍继续挥至头部高度,然后迅速还原成击球前的准备姿势。特点是站位近,动作小,球速快。若配合落点变化则可创造更好的扣杀机会。
全民学乒乓球之横拍篇第一集正手攻球动作要领?
横拍正手攻球(以右手为例)双脚平行站立,脚后跟微微抬起,与肩同宽,身体距离乒乓球桌大约40cm,将球拍引至前偏左的位置,拍面稍前倾,手腕也要稍内曲,再来球的上升期时,击球的中上部,借助来球的反弹力,前臂手腕迅速前伸外展,向左前上方发力,快拨来球,击球后,迅速还原准备下一板击球。
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