乒乓球发球离地，乒乓球发球时离台距离

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于乒乓球发球离地的问题，于是小编就整理了4个相关介绍乒乓球发球离地的解答，让我们一起看看吧。

界外发球打板进去有效吗？

直接扔进去是不算有效入球的。国际足联足球竞赛规则第十五章有规定：掷球时，掷球队员必须面向球场，两脚均应有一部分站立在边线上或边线外，不得全部离地，用双手将球从头后经头顶掷入场内。球一进场内比赛立即恢复。掷球队员在球被其他队员踢或触及前，不得再次触球。掷界外球不得直接掷入球门得分。 但是按照规则推论，界外球掷球进入场地后如果碰到除掷球队员外其他球员的身体（对方或己方）后进入球门，则判定进球有效。如果碰到掷球球员的身体，则算作掷球球员违例，在其碰球地点由对方发间接任意球。

世界羽联为什么又更改比赛规则？

没事瞎折腾呗。

前几天，林丹为此事大怒，发微博近500个汉字来吐槽世界羽联改规则，近500个字一个标点符号都不带，如滔滔黄河一泄千里，可见超级丹的愤怒。

看看改过的规则，怨不得林丹生气。原来是发球到腰部，去年年初，改成发球高度离地1.10米，去年底又改成1.15米，还仅凭裁判的肉眼观察。

这是要玩儿死羽毛球运动的节奏啊！世界羽联还是多做一些让更多的人爱上羽毛球运动的事吧。

乒乓球规则和手法？

1、发球的规则

　　发球开始时,球自然地置于不持拍手的手掌上,手掌张开,保持静止。

　　发球时,发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起,不得使球旋转,并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米,球下降到被击出前不能碰到任何物体。

　　当球从抛起的最高点下降时,发球员方可击球,使球首先触及本方台区,然后越过或绕过球网装置,再触及接发球员的台区。双打中,球应先后触及发球员和接发球员的右半区。

　　从发球开始,到球被击出,球要始终在台面以上和发球员的端线以外,而且不能被发球员或其双打同伴的身体或衣服的任何部分挡住。

　　在运动员发球时,球与球拍接触的一瞬间,球与网柱连线所形成的虚拟三角形之内和一定高度的上方不能有任何遮挡物,并且其中一名裁判员要能看清运动员的击球点。

2、击球的规则

　　对方发球或还击后,本方运动员必须击球,使球直接越过或绕过球网装置,或触及球网装置后,再触及对方台区。

3、打乒乓球的基本步法

　　单步:移动方法:以一只脚为轴,另一只脚向前、后、左、右不同方向移动,身体重心随之落在移动脚上。

正手攻球如何进行重心转移练习？

要说起攻球当中的重心转换，先要说说乒乓球中的步伐，步伐分很多种：并步、跳步、跨步、交叉步、碎步，灵动的步伐是重心转换的基础，而掌握重心的转换又促使步伐更加合理快速。所以说重心转移的好坏都是靠步伐来间接完成。那么如何运用步伐与重心转移更加协调，在正手攻球时重心如何转移以及如何练习呢?下面我说几点我的看法。

一、单球练习原地重心转换。重心转换也就是支撑腿之间的转换，再配合腰、胯形成合力，使攻球能够达到速度与力量最大化。首先采用用器械练习如发球机或者由陪练单向发球，仔细体会左右腿之间的，击球瞬间完成腰、胯、肩协同的重心转换。

二、多球练习移动重心转换。喂多球移动训练是采取侧滑步由右向左或由左向右，随着节奏变化来多层次完成击球时间点与双脚重心转换的协调。什么时间点转换重心呢?转换的衔接点在哪里呢?在引拍时重心在左腿，到引拍最下部位后，开始重心转换，右腿、腰、胯同时发力，右腿为支撑腿，右脚蹬转，完成攻球动作后，迅速复位，重心又回到倆腿中间。

三、需要注意的是，所有的重心转移都是以脚掌为支撑点。也就是说步伐的移动以脚掌为发力点，紧抓地面发力或支撑重心。步伐的节奏调节快速到位，使重心和击球点形成最大合力，球会更具有威胁性。另外在技战术运用上，看似重心转换可以以虚假动作晃开对方，击球到对方意识之外的线路，达到意想不到的效果。

以上是我对于正手攻球如何练习重心转换的几点看法，如有不同意见，欢迎留言。

首先感谢大家的邀请！

我看这个问题没人回答，我来试着回答一下。

一、重心是什么？由于人体的大部分重量在上半身，由两条腿来支撑，就产生了身体平衡的问题。身体重量压在地面上保持平衡的中心点，就是身体重心。（这个是我的理解并不是权威定义，希望有助于我们理解这个问题。）

比如，我们两腿平行自然站立时，两腿同时着力，共同支撑身体，这时候，身体重心在两腿之间；如果单腿站立时，重心就在支撑腿上。

二、为什么要交换重心？交换重心在生活中，时时发生，我们走路时，跑步时，都在不自觉的交换重心。这样自然而然的交换十分简单，我们平时不注意而已。但是就一些专项技术动作而言是有一定难度的，难在于我们不熟悉它，不了解它。

三、正手攻如何做重心转移训练？我们一起来了解一下正手攻的站姿和重心交换动作，我们把动作分解一下。

1.正手攻球的站姿是（右手持拍为例）。自然站立，两腿比肩同宽或者略宽（小孩子是同宽），右腿后撤半个脚掌，两膝微曲，身体前倾，两肩垂直线超过脚尖前端。两脚前脚掌着地，后脚跟微微抬起。持拍手小臂抬起，置于身体右侧，小臂和大臂夹角大于90度，手臂自然放松，手指朝右前方。

2.交换重心，就是蹬转收的过程。在正手攻的站姿下，身体右转，左前脚掌蹬地，把身体重量压在右腿上，右腿全脚掌着地，这就是重心转换到右腿了。右腿屈膝，左腿前脚掌蹬地（或者大拇指和二三脚趾蹬地）后脚跟离地，形成左腿蹬，右腿弓的一个动作姿态。这个就是蓄势待发。

3.然后身体重量向左转移，同时蹬右腿，前脚掌为轴向左蹬转，催动腰胯向左转动，右脚蹬起，身体重量压在左腿上。形成右腿蹬，左腿弓的身体姿态。这就是一个正手攻重心转移的过程，练习时右手手臂不动，感受转腰带来的离心力。离心力就是我们为什么要蹬腿转腰的原因。

就这样反复练习重心交换，熟能生巧，巧能成精，熟练了自然就能协调一致，发力流畅。还可以左右腿交换独立，也可以蹲马步，交替打左右直拳，体会交换重心。

到此，以上就是小编对于乒乓球发球离地的问题就介绍到这了，希望介绍关于乒乓球发球离地的4点解答对大家有用。