乒乓球集训儿童，乒乓球培训儿童

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于乒乓球集训儿童的问题，于是小编就整理了2个相关介绍乒乓球集训儿童的解答，让我们一起看看吧。

少儿乒乓体能训练方法？

儿童乒乓球体能训练有以下几个，首先在训练前进行身体个个部位的热身活动训练，这样有利于保护身体不受伤害，其它体能能训练有，蛙跳，移步换球，折返跑，仰卧起坐，(每次做五组），跳绳训练分为单摇和双摇(进行十分钟)最后还有跑圈训练大概两千米

如何引导孩子多参加体育锻炼？孩子怕吃苦怎么办？

我分享一下自己的一段经历吧，希望能给大家带来一定的启示：

在培养孩子的过程中，有个刻骨铭心的教训一直保存在我的记忆中，那是一段教孩子学习乒乓的经历。

作为我个人，非常喜欢运动，几乎大部分的常见的运动项目都能把玩几下，尤其是足球和乒乓，从中我也体验到了运动爱好给自己带来的好处。因此，从小开始就摸索着培养孩子能喜欢上一项体育运动。经过了足球、排球、乒乓、篮球等尝试，一厢情愿地觉得孩子与乒乓有点缘分，于是就揣摩着把乒乓培养成孩子的一种爱好。

于是，在周末、寒暑假，我就开始频繁的带着孩子到乒乓俱乐部去训练，由于自己也算是有点乒乓的基础，因此自告奋勇担任了孩子的乒乓教练。

一开始还好，只要一说，孩子还是比较乐意跟着出来训练的，但是随着训练中孩子动作不规范、态度不积极等行为的增多，我对孩子的批评也逐渐增多，我发现他渐渐不大愿意跟我出来打乒乓了，后来发展到每次出来打乒乓，貌似是他陪我去打乒乓，而不是我陪他练乒乓了，甚至好多次都是父子两人都是黑着脸回到家的。由此，乒乓培训计划也随之泡汤，以失败告终了。

分析一下这次失败的经历，主要还是我在教孩子打乒乓的时候，太过于拘泥于孩子动作规范，只要有点出入，我都会停下来纠正他，在多次纠正未果的情况下，还会忍不住出言讽刺，孩子在恐惧、紧张，外加被动的情况下，动作愈发失常，从而形成了恶性循环。

所以，这次经历给我的教训是：赏识还是最好的老师，批评只能作为辅助手段来增强赏识的有效性；另外，比起动作规范，运动快乐更为重要，毕竟我不是在培养一名专业乒乓选手。

后来，我就接受了这个教训，不再强求孩子学某种运动，而是经常性的和他一起去现场或者在电视上看足球赛，尤其是足球世界杯期间，会邀请邻居一起看球，偶尔还会弄点小龙虾搞点气氛，突然，在高二下半学期，儿子竟然疯狂的爱上了足球，对于欧洲四大联赛的情况甚至比我还熟悉，而且每一堂体育课，他都要和同学们一起踢一场比赛，甚至还发生了高考前一个月因为踢球造成脚跟骨折的事件，差点影响了高考。现在，他应该也算是一名足球迷了吧。

锻炼身体对孩子的成长非常重要，不仅包括身体素质方面，也包括跟其他人的交流沟通。但确实有很多孩子不愿意参加体育锻炼，总喜欢待在家里看电视或者玩手机。对于这部分孩子，家长可以尝试做以下工作：

1. 父母以身作则，首先迈开腿

要知道孩子的模仿能力非常强，想要孩子热爱运动，首先父母要热爱运动才行，一个整天待在家玩手机的家长，肯定培养不出热爱运动的孩子。

2. 不断尝试，寻找孩子热爱的运动项目

父母要清楚，只有孩子热爱的运动项目，孩子才能更有动力去完成。每个孩子喜欢的运动项目很可能跟其他人不同，甚至一个孩子，不同时间热爱的运动也不一样，所以父母要学会带孩子体验不同的运动项目，寻找孩子热爱的项目。

3. 变换方法，刺激孩子的运动兴趣

有时候受到条件限制，只能做有限的一两种运动，但可能这两种孩子都不喜欢，又或者父母非常希望孩子做一项运动，那父母就应该寻找这项运动不同的玩法，刺激孩子的兴趣，让孩子对这项运动有了好的开始，后面就会慢慢喜欢上。

对于孩子怕吃苦，不愿意坚持，其实父母也可以通过几个简单的技巧来帮助孩子

到此，以上就是小编对于乒乓球集训儿童的问题就介绍到这了，希望介绍关于乒乓球集训儿童的2点解答对大家有用。