乒乓球怎么发球图解,乒乓球怎么发球图解视频
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乒乓球瓦式握法?
乒乒乓球瓦式握法是瑞典选手瓦尔德内尔发明的握法,是进攻时手指握住球拍手柄,防手和发球时手指握住球板,交替更换,打法变化多端,人称游击队长。
乒乓球在球拍握法方面,主要分为橫拍与直拍两种。但是在这两种握拍法上,也有相应的握拍细节会影响到发球得分方面。而这些细节也是我们经常会在不知情的状态犯错。特别是在乒乓球橫拍上,选手如何练好这个发球,也是有很大秘决的。
乒乓球横拍由于其握拍方式比直拍僵硬,导致发球时手腕不如直拍灵活,这就导致横拍发球比较困难,较难自如的发出多种变化的球,必须经过专门的学习和练习才能发出高质量的球。在这里向大家讲解一些提高横拍发球质量的方法。
1、横拍发球的生理结构局限
由于直拍的拍柄是处在虎口的位置,发球的时候在拇指,中指和食指的作用下球拍可以自由的转动,所以可以发出很多旋转的球。而横拍不同,拍柄是被握在手掌中的,由于腕部结构的关系导致不能自如的旋转和摆动。如果不能及时地转动起来,很容易就影响到这个球发出去的效力不足。
2、横拍的瓦式发球法
瓦尔德内尔式发球法是由瑞典的乒乓球天才瓦尔德内尔发明的,老瓦借鉴了直板发球的手腕用力的方法,发球时在左半台正手侧身位发以低抛左侧上,下旋为主的斜线短球。
其主要特征是握拍时将中指、无名指和小指卷起来放在球拍的背面,依靠拇指和食指夹住球拍的右肩部,这种握法较好地解决了横板选手的手腕不灵活问题,这也就是我们平常所说的瓦尔德内尔式握法。这种握法将球拍柄让到了手掌外面,增大了球拍旋转的自由度。
羽毛球赛的规则(单打和双打)出界等?
一、羽毛球比赛计分规则; 1、21 分制,一般3局2胜; 2、每球得分制; 3、每回合中,取胜的一方加 1 分; 4、 当双方均为 20 分时,领先对方 2 分的一方赢得该局比赛; 5、当双方均为 29 分时,先取得 30 分的一方赢得该局比赛; 6、一局比赛的获胜方在下一局率先发球; 二、羽毛球比赛赛间休息与换边规则; 1、在一局比赛中,当领先的一方达到 11 分时,双方有 60 秒休息时间; 2、在两局比赛间,双方有 2 分钟的休息时间; 3、在决胜局的中,当领先的一方达到 11 分时,双方交换场地; 三、羽毛球单打比赛规则; 1、 在一局比赛开始时(比分 0 : 0)或发球方得分为偶数时,发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时,在左半场进行发球; 2 、如果发球方取得一分,那么下一回合其继续发球; 3、如果接发球方取得一分,那么下一回合其成为发球方; 四、羽毛球双打比赛规则; 1、与单打一样,发球方得分为偶数时,发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时,在左半场进行发球; 2、如果发球方取得一分,那么下一回合其继续发球,且发球人不变; 3、 如果接发球方取得一分,那么下一回合其成为发球方; 4、当且仅当发球方得分时,发球方的两位选手交换左右半场; 五、羽毛球双打比赛规则图解; 六、羽毛球场地有效得分区域(边界); ;
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