乒乓球怎么摆小球（乒乓球摆的技术视频）

大瑜体育网乒乓球 2023-12-24 08:08:34

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1、正手放网前球：当对方将球击至自己正手网前时，以正手握拍法，用球拍轻轻切、托，将球向上弹起恰好一过网就朝下坠落，其一般的动作是：侧身向球的方向移动，上身稍前倾，右手握拍于体前。

2、使球拍在空中由上向下滑出一个月牙状弧线，拍面摩擦击打球托底部。这种技术对步法和小臂力量要求较高，虽然难学，但是打出的放网可以说是完美，通过对手腕角度的控制，便可以打出非常漂亮、隐蔽又具有急速下坠的放网。

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3、首先：在扣杀之前要有耐心，先观察或侦察一下对方的弱点，时刻要注意保存实力和体力，打球要做到伪装自己，让对方看不清你的弱点到底在哪，你始终站在中场应付他。

4、正手切搓击球时，前臂旋外，手腕由外展作内收，同时带动手指动作控制拍面向前下方“切削”球托和羽毛。

5、准备动作：站位接近前发球线，右脚在前，重心在右脚，左脚跟提起，持拍手采用反手握拍法持拍于腹前，肘关节屈，手腕前屈，左手拇指与食指、中指捏住球的羽毛，斜放在球拍前面。

1、正反手摆速在练习的时候，首先要注意第一点，手臂的摆放位置始终要放在身体的前方，只是肘关节来进行转换。

2、用攻球或推挡球手法连续向左右两角供球。练习者左推(攻)右攻还击，并逐步加快供球速度。供无规律的左右两角的球，练习者提高摆速和反应。

3、初期练习时可适当放慢速度，提高供球的弧线，以提高练习者击球的成功率，从而提高练习者的兴奋程度和主观能动性。待其击球还原后再喂下一个球，每组练习以11―15个球为宜。

4、挥拍时重心转向右脚，拨球的重心是前后转移。

5、练习方法：用攻球或推挡球手法连续向左右两角供球。练习者左推（攻）右攻还击，并逐步加快供球速度。供无规律的左右两角的球，练习者提高摆速和反应。

1、第一种、二人一组，可以用篮子接乒乓球，一个人在前面面对面抛球，接球数给与计分。第二种、二人一组，一个人在前面抛球，背对后面的人，一个人在后面用小水桶接球，接球数给与计分。

2、搓球和削球。这两个技术在于乒乓球里面能够起到防守的作用，搓球在击球前，手臂引拍至左肩处，屈肘成80°，手腕内收，拍面稍后仰。球到来的时候快速下切。攻球。现在主要以弧圈和提拉技术为主。

3、方法①：拿一盆球放在球案左边，每次手拿一到两个球，轻轻扔到左下角，右手执板以平时练习打球动作击打球。扔球速度以能正常发力为好。反手击球可拉球可击打或可搓球，看你什么练习目地。方法②：对着乒乓球桌练反手。

4、掂球一手(左右手均可)握(直握或横握)球拍连续向上掂球。可让幼儿计数一次能掂多少个，还可比赛谁的球掂得高、接的着、掂得多。