篮球怎样背后运球，篮球怎样背后运球视频

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球怎样背后运球的问题，于是小编就整理了3个相关介绍篮球怎样背后运球的解答，让我们一起看看吧。

篮球技术中背后运球突破的动作要领是什么？

背后运球技术难度系数高，要非常熟练才能运用自如，突破过人时常与胯下运球相结合。

1，选择过人方向，利用假动作使防守队员重心偏移。

2，身体贴近与防守队员的距离，降低重心。

3，快速拉球于背后，低于腰部以下，掌心向下，不要翻腕。

4，另一只手顺势接住，同时腿快速向前跨步，无球手前伸，快速突破。注意事项:掌握好落地点，同时注意落地角度。

答案聊球 不邀自来，我是答案

篮球里的背后运球突破，最关键的要领其实是运球基本功

无论是胯下运球或是背后运球，一旦结合突破，就很考验我们的运球基本功，也就是所谓的人球合一，好的球感能给到更多运球时的选择。

1. 基本功

基本功很好理解，就是我们的运球基本功，首先在原地运球的基础上，我们不断练习，然后在行进提高背后运球的成功率，最后在利用背后运球进行突破。

2. 球感

基本功与球感是两码事，出色的球感，可以提高基本功。那么球感怎么去提升，就是多练球，突破时的造杀伤，需要我们多练习运球，在运球过程中在加入实用的技能，有基本功没球感，遇到实战会措手不及。

3. 节奏

突破讲究的是节奏，尤其是背后运球突破，因为背后运球已经很隐蔽，你可以利用速度去突破，但关键还是在节奏，在于对手左右脚的站位，去选择向左还是向右。所以如果是背后运球的突破，你必然要掌握好节奏。

背后运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时把球改变方向运到，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。

1.注意平时要练好胯下运球、交叉运球等，这是完成背后运球过人的必备技能。进行背后运球要压低身体，提高运球速度，尽量找朋友进行实战练习。

2.背后运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。

3.在过人时，背后运球可以和胯下运球相结合。当从左到右完成胯下运球后，紧接着右手把球拍到背后面，左手顺势接住，如果动作够快，能一下晃过防守队员。

4.背后运球时，要控制好球，避免把球甩出去，速度不要太快。而且要抓准篮球的落点，当背后运球动作做完后，可以很舒服的找到篮球。

5.当进攻有防守人员跟进时，本来右手向左拍球，你要瞬间从背后把球变向，运球速度要适中，球要压的低一些，让对方反应不过来，球已经变向运走了。

篮球过人原理？

相信打篮球的朋友们一定都非常羡慕那些能灵活运用各种过人招式的人，但其实篮球中的过人招式就那么几个，无非是试探步加胯下回拉衔接后撤步跳投或者是一次运球跳投，又或者是后撤步跳投出手，不然就是背身试探步加一步过人跳投出手。

其中试探步加后撤步跳投出手，需要大家在拿到球但对面有人防守时，灵活运用试探步，使对面的防守人完全失去重心，此时再抓住机会，运球然后从防守人身边过，紧接着再迅速向前突破，最后后撤一步跳投出手就可以用了。

打篮球把重心压低感觉很吃力是怎么回事?(腰部后面的肌肉很酸)是方法不对吗?背后运球也很难做到啊？

哥们比赛里胯下运球的基本上都是装b用的

想胯的帅只要把动作搞流畅了把重心放低就好了 没必要非得在意腿（或者说你如果胯下运球碰腿或者膝盖的话，那大概是你动作不熟练）

到此，以上就是小编对于篮球怎样背后运球的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球怎样背后运球的3点解答对大家有用。