打篮球长身高吗，打篮球长身高吗男生

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打篮球长身高吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍打篮球长身高吗的解答，让我们一起看看吧。

为什么有的人说打篮球不能长高？

我们一般认为打篮球长个子，因为那些篮球运动员都很高。到底是打篮球的都是高个子，还是打篮球长个子呢？其实打篮球长高子的效果因人而异。

个子的高矮取决先天因素，但后天因素也很重要，篮球属于跳跃性运动，孩子在适当的阶段坚持打篮球，对身高的增长是非常有帮助的，所以通过篮球锻炼增高并不是谣传。

不打篮球的人去打篮球会长高吗？

人的身高和打不打篮球无关，是和遗传，环境，营养都相关因素有关。如果打篮球能长高，那么每个想长高的人都去打篮球了。但是篮球不能确定身高，但打篮球会锻炼人的身体体质，建议有条件的情况下大家多多去打篮球，锻炼锻炼身体，只有健康比什么都重要的！

可以的，打篮球有利于身心健康身体各方面的体质发展，能够长高，身体协调性也会提高更能身强体壮提高免疫力，不会那么容易感冒，因为运动可以排出体内的湿气，不过都是要每天坚持去打篮球，皮肤肌肉都能够变好，还要每天早晨早点起来锻炼，早餐喝杯牛奶会更有帮助

在青春发育期打篮球，肯定是有助于长高的。青春发育期通过多补充营养，补充钙质，多晒太阳，都可以有力的补充人体的钙质和维生素D来促进人长高。

而多打篮球多运动可以刺激人体的成骨细胞的作用，而增加长高的可能性。但是要注意，在青春发育期过后，如果人的长骨骨骺端已经闭合，无论是补钙还是打篮球运动，都不可能让人体再长高了。

所以想要通过打篮球来让人长高，是必须要在骨骺端闭合之前，在青春发育期来多补充营养，多运动来长高的。除了打篮球之外，多做一些跑跳运动，或打排球羽毛球等都是有助于长高的。

对于这个问题，我的理解是：打篮球这个运动对于想长高的人来说肯是利大于弊的，至于打篮球长不长身高，这个得看你的年龄阶段，如果你是正在长身体的时候，去打篮球增加运动量，对长身高是有好处的。如果你是刚成年，那么打篮球还是有机会可以长高的，很多篮球运动员成年后也还是在长身高，如NBA篮球联盟的杜兰特、CBA的易建联等。打篮球长身高更多的是体现在未成年这类人中，如果成年了之后再想通过打篮球长身高可能效果就不会太明显。

打篮球身高标准？

中国打篮球各个位置的升高并没有具体标准。 一般来说,后卫的个子是最低的,后卫相对来说比较灵活,速度也比较快,因此,个子低并没有很坏的影响。后卫的身高只要高于175就可以,太低的话不好出手投篮以及防守不行。当然NBA最低的后卫只有160厘米多。

20岁打篮球能长高吗？

20岁也有长高的可能，平时应多吃含钙丰富的食物，比如虾米、排骨汤、黄豆、豆浆、豆皮以及海带等食物。其次还应和多进行拉伸运动，比如打篮球、跳高、跳远以及游泳等运动。

在篮球比赛的过程当中，篮球运动员经常要用到跑跳，这都有助于身体的拉伸，如果处于青少年正进行身体的发育，那么进行篮球运动可以。帮助他长高，但是如果你已经20岁了，打篮球的时候再拉伸，身高变长的可能性也变小了，所以说20岁打篮球不能长高。

到此，以上就是小编对于打篮球长身高吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于打篮球长身高吗的4点解答对大家有用。