篮球内线怎么卡位,篮球内线怎么卡位要球
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求篮球内线技巧,小窍门?
主要是两种感觉,第一个是你用你的后背去感受到你防守人发力的感觉,从腿部带着腰部发力,上肢力量尤其是手腕力量要控制好,别到时力量用大了,第二个,培养篮板的感觉,你看谁投篮,多远投篮,要下意识的把对方跟你对位的人卡在身后,这个卡不仅仅是位置,还要发力让他对起跳使不上劲,而你还能充分的起跳,这都是一种感觉,另外练习左手的运球,转身左右手都能运你的威胁就很大了,还有一个就是要学会传球,有些内线一拿球就死凿,看到有包夹你的,赶紧把球传给空位的人
我有一计!可直取对方内线将领首级!
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在低位进攻时,如果我们占据了很好的进攻位置
可以在接球的一瞬间,顺势直接后转身!
1次运球,直接做攻筐动作!
这样可以快速造成有效杀伤!大大提高进攻效率!
但是一定要提前卡好对手,特别是脚下要扎实,才能快速接球转身!
多多重复,百炼成钢
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