篮球运动在青少年，篮球运动在青少年中的作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球运动在青少年的问题，于是小编就整理了3个相关介绍篮球运动在青少年的解答，让我们一起看看吧。

青少年篮球等级划分？

青少年篮球的等级一共分为四级：

第一级：必须从右侧中线后出发，踩中线后方可返回，跑篮左右手不限，高低手不限。

达标标准：男生完成测试用时小于等于20.98秒为合格，女生用时21.50秒为合格。

第二级：必须从右侧中线后出发，踩中线后转身，必须换左手运球。

达标标准：男生完成测试用时小于等于18.71秒为合格。女生用时小于等于19.20秒为合格。

第三级：必须从右侧中线后出发，左手运球出发。至一号障碍物做体前变向，换右手运球跑篮。踩中线后方可返回，踩中线转身后，依然用右手运球，至二号障碍物做体前变向，换左手运球跑篮。

达标标准：男生完成测试用时小于等于19.80秒为合格。女生用时小于等于21.27秒为合格。

第四级：必须从右侧中线后出发。左手运球出发。至一号障碍物做背后变向，换右手运球跑篮。抢到篮板球后，换左手运球至二号障碍物做胯下变相，换右手运球跑篮，胯下变向时，双脚不能离开地面。抢到篮板球后，换右手运球至三号障碍物做背后变向，换左手运球跑篮。抢到篮板球后，换右手运球至四号障碍物做胯下变相换左手运球跑篮，胯下变向时，双脚不能离开开地面。

达标标准：男生完成测试用时小于等于43.20秒为合格，女生用时小于等于45.70秒为合格。

初中生想走职业篮球道路，该如何打进CBA？

您好，很高兴回答您的问题，我是上漂冬弟，是一个篮球爱好者，下面谈下个人的见解。

首先职业吗，就像词的意思，靠打篮球吃饭。

进入CBA会是每一个篮球爱好者的梦想，但是在中国这人口大国的情况下，真的是运气，坚持，努力，勤奋等缺一不可。

（1)，专业的训练环境，从小打基础是一个很重要的时间点，接受专业的训练会让你成长的更快，比如说主动联系CBA青年队，少年队，或者是有名的体育初中。这样贝优秀教练发掘的机会也比较大

（2)，最好是先从后卫开始练球，不管是长大后打什么位置，练一手好的控球能力赛场上永远是你的加分项。

（3)，坚持:练球是一项极其枯燥的事情，而且小朋友还没有远大的理想和良好的自我控制能力，这就需要父母的疏导和不断弟弟监督。

（4)，勤奋: 除了常规的练球时间之外，自己还需要不断的去自己加练，不管是投球能力还是控球能力，需要不断地通过加强锻炼强化自己的肌肉记忆。

希望能帮到您，祝生活愉快，梦想成真，谢谢。

感谢邀请！

首先CBA作为中国篮球的顶级赛事，想进联赛难度不是一般的大。初中生想走职业篮球进CBA我觉得可以参考一下CBA广东宏远篮球俱乐部的后卫徐杰。

徐杰在11岁的时候接受采访被问到对自己的篮球道路有没有什么规划，徐杰回答说：“我想进入CBA”。就是这一个目标推进这徐杰不断地努力，每天刻苦的训练，提升自己的运球技术。

徐杰在广东三队时，因为他知道自己的身高和力量在球场上不占优势，他就拼命训练，努力提高技术，希望自己有一天可以打进CBA联赛。之后，徐杰从广东三队到广东二队，还入选了国青队，虽然身体素质不够出色，但他球场上人小鬼大、敢打敢拼的表现逐渐吸引了更多球迷的关注。

我觉得你想要走职业篮球生涯，可以参考一下徐杰。

1、要拥有极高的身体天赋，毕竟篮球是一项有身体对抗的体育运动。

2、刻苦的训练，想要进去CBA要有出色的篮球技术，只有提升自己的篮球技术才有可能被CBA的球队给选中。

3、充足的资源，俗话说得好：“千里马常有，而伯乐不常有”。想要进入CBA联赛要有球探去发现你的才能和能力，这样才会帮你引荐给CBA球队。

4、保持对篮球的热爱和信仰，不管在任何时候都要坚持自己的信仰。

最后感谢邀请，希望你在篮球的道路上越走越远！

就这个问题来说，就笔者认为，难度不小，一般的职业运动员，从5、6岁就开始训练了。人的年龄越往上走，他的可塑性就越小，成功的难度就越大。但，不是没有特例，譬如现在CBA场上的新星阿不都.沙拉木，他在初三才被教练选中，此前从未打过篮球，这只能说其有过人的天赋！

因而笔者只能这样说：如果一个初中生他有足够的天赋，然后在对的时间里遇到对的人，再经过长期的，艰苦的专业化训练以及一系列不同级别比赛的磨砺，这样才能打进CBA。

中国篮球是走传统体制培养球员路线，很多有天赋的篮球儿童少年，都被基层教练挖掘到市级与省级体校培养，很少人知道初中生直接进职业篮球这条路线，其实这条初中与高中生走上职业篮球路非常艰难，是需要经过基层单位球队一层层升级，初中生在社区组织的比赛成绩显著，如果已经17岁可直接竞争进市级队伍打省级联赛，争取以最有实力证明的成绩，年满19-22岁就可以凭省级联赛成绩参加CBA选拔训练营，与香港澳门台湾省和大学联赛优秀球员竞争选秀权，达到选秀条件成为参加选秀球员，初中生进入CBA职业联赛就只有走选秀这条路。

：：：：另外一条路因为去年八一队放弃职业球队俱乐部资格后，初中生通过参军当兵走上职业球员这条路线断了。图片这两个是当兵走上职业生涯的球员。

身体素质对于打篮球来说究竟有多重要？

难知道篮球还有一个名字是什么？这个名字就和身体素质有关系。那就是巨人的游戏，从这个名字就可以看出身高对篮球来说多么重要。周琦，我国的优秀篮球运动员。周琦个子高弹跳也不错，就是单薄一点，所以在场上就缺少对抗能力，这就是为什么周琦在美国NBA职业篮球联赛上不能站稳脚跟的重要原因之一。如果周琦像奥尼尔一样强壮，在篮下没有人能抗住，那他在NBA就会是另外一个天地。

是不是很单薄，这小体格除了高就是弱了。

这是周琦加强锻炼身体稍强壮一点的样子，可见身体强壮也是打篮球的一个重要条件。尤其在篮下对抗的时候，你弹跳再好，被人靠住也是跳不起来，你投篮在准被人靠着也是投不进的。所以你需要强壮的身体去顶开对手，然后才有机会投篮或者抢篮板等一系列活动，如若不然只能是被吊打的。记得一个经典的片段，就是约翰逊打皮蓬，都是NBA当时的顶级人物。约翰逊运球背靠皮蓬，就是一直顶着向前推进，如果没有强壮的身体无论如何也推进不了的，反过来身体单薄也禁不住对手的强硬推进。如果身体太单薄对手简单一个貼靠就把你靠走了，出来空位那就直接为所欲为了。那还怎么打？根本没有机会的。

在看姚明，去NBA之前也是和周琦一样单薄。在NBA打了几个赛季姚明身体明显粗壮了很多，所以姚明在NBA打下了一片天地。

刚进NBA的姚明，还是比较瘦弱的。

在NBA打了几个赛季的姚明在奥尼尔面前一样很强壮。和奥尼尔对比就能发现不同了，强壮的身体是打好篮球的一个基础条件。以上是个人的一点看法，欢迎大家关注交流。图片为网络配图。

很荣幸作答！

回答这个问题之前先了解一下打篮球所具备的几项身体素质要求:

1、力量素质，篮球是对抗性很强的运动项目，力量素质直接影响篮球运动员技术、战术水平的发挥。

2、耐力素质，篮球比赛时间长，激烈程度高，对抗性强，对篮球运动员长时间奔跑能力要求较高，可以通过3000米和5000米跑的练习，既培养长时间奔跑的耐力，又培养勇于战胜困难的勇气。

3、速度素质，篮球运动员发动快攻和防守快攻都需要快速从后场跑到前场或从前场跑到后场，因此，30米加速跑是培养篮球运动员速度能力的最好方法。

4、柔韧素质(弹跳练习)篮球运动员拼抢篮板球，除身高因素外，主要靠抢位和弹跳，弹跳素质直接影响到篮球运动员拼抢篮板球的质量。

5、灵敏素质，灵敏性是篮球运动员需要练习的一个主要方面，篮球比赛时需要在跑动中做运球、传球接球、投篮、进攻、防守等动作和各种战术配合，篮球运动员反应要灵敏，才能适应比赛中各种技术和战术的需要。

6、最重要却往往被别人忽视的就是心理素质，不管是平常打球，还是生活中心理承受能力，都是很重要的，有再好的耐力、力量、爆发力，如果心理素质不好，就很难把优势发挥出来，包括NBA的球星也是一样的，他们到了场上也会，因为心理素质的原因而表现失常，因此，保持一个良好的，平和的心理状态是很重要的。

所以，身体素质对于打篮球是非常重要的，甚至可以说没有好的身体素质基本上不要去接触篮球，不然在场上只有被撞倒的份，不出五分钟就会被换下场坐冷板凳。锻炼好身体才有机会！

到此，以上就是小编对于篮球运动在青少年的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球运动在青少年的3点解答对大家有用。