教你怎么打篮球，教你怎么打篮球接长传球

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于教你怎么打篮球的问题，于是小编就整理了2个相关介绍教你怎么打篮球的解答，让我们一起看看吧。

没有师承，该如何打坐，或站桩？

我是个唯物主义者，几年前有天我在宾馆里突然冒出个想法:我的一切感受都是因为我对这个世界的观看。看着这个世界就会产生感受，身体内的感受身体外的皮肤感受。如果不看这个世界会怎样?然后我就闭上眼睛什么都不看。但是听见外面的声音眼前还是会出现种种画面，我就努力让自己不去观看那些画面。闭上眼努力盯着眼前的显示器上的雪花点。听见人说话别去联想人的画面，听见车的声音别去联想车的画面。然后几分钟后身体一切感受消失了，连呼吸都消失了，一身轻松。不太信鬼神仙佛这些东西，就没有怎么深入了解，但是这次经历让人几个小时身心挺舒服的，好像整个能看见的世界，不管是睁眼看到的世界，还是闭眼看到的梦中世界都会产生感受，后来有一次进入那个状态再过了一段世间整个黑暗虚无开始动了心里一阵恐慌赶紧睁眼醒过来了。一直都是在自己摸索这方面。现在想了想当时突然冒出的想法算不算有谁在指点??

打坐站桩只是武学基础，练体的意志，打坐也是有多样化的，腿脚怎么放，腰要直，手心向上，头微正，心非空，主要点在坐，有靠坐或空坐，打坐不能用力，打坐是一种放松注意不是完全放松哟。思空而为！静的场地！站桩一般不分场地，单腿或双腿站着，身体向上眼平示，手放松可交差可平肩。基础就是练意力不是练提气，有人说不提气站不了桩，我只能嘿嘿无意力练啥体，。对不起了我非这方面专业的人士，只能对以前学过的一点体会说出来，谢谢啦！

没有师承，当然可以自学打坐、站桩。古人有所谓游学或行脚，也就是寻找明师，乃至参访明师。这过程中，不一定马上拜到好师父，不过，也是一个学习的过程啊。当然，这个过程很难有大成就，直到有一天，拜到明师，得到真传，才有希望大成就。

师承，其实就是传承明师的高能量和大智慧，这也是所有明师的教学都是由破迷开悟和师力加持两方面组成的原因。所以，想大成就，一定要有好的师承

首先，站桩和打坐的目的都是为了修炼身心，原则上，建议先找一位有经验的老师指导你入门。如果暂时找不到老师的话，你可以先从以下几个方面开始：

1. 找到一个安静舒适的地方，尽量避免外界干扰。

2. 打坐时要保持身体的舒适和平衡，最好选择坐在一个稳固的椅子上或坐垫上。站桩要保持身体直立，两脚平放。

3. 让身体逐渐松弛下来，放松每一块肌肉，保持深呼吸，带动腹部运动。

4. 将意识集中到呼吸上，呼吸要平稳缓慢，不要刻意控制呼吸。

5. 如果你有特定的呼吸法，可以通过呼吸来锻炼身心。

6. 如果你对打坐或站桩的时间不确定，建议从每次10-15分钟开始，逐渐增加到30分钟或更长时间。

总之，打坐或站桩一定要放松身心，要注意持之以恒，长期坚持才会有更好的效果。同时要注意，不要有过于刻意的动作或姿势，要选择适合自己的方式进行，如有强烈的不适感或副作用要立即停止。

此外，可以批判研读《抱朴子》，学习借鉴其理念。

叔叔詹姆斯，哈登教投篮，韦德儿子扎伊尔靠天赋能进入NBA吗？

北京时间2019年7月31日，根据美国青少年统计：德维恩-韦德的儿子扎伊尔-韦德，目前排在同届高中生60名以外。为了使联盟以后的发展，很可能把选秀年龄从19岁提前到18岁。按照这样的趋势来说，子承父业的概率非常小。他毕竟是韦德的儿子，以韦德在联盟中的地位与声望，即使在选秀中落选了，也会获得与球队签约的机会。

加入将选秀年龄从19岁减小为18，那么扎伊尔有机会在2020年，参加NBA选秀了。这样一来，他能够被选中的机会就更低了。目前只剩下一年的时间，想要逆袭也有可能，但希望很小，即使最后被选中，那支球队会让末轮秀直接打比赛呢？冲着韦德的面子，迈阿密热火队也许提供给扎伊尔一个底薪合同。

扎伊尔-韦德，高开低走，小时候他的身体天赋惊为天人，一度排名在同年组的第4位。在那时候都有人把他吹成NBA选秀状元了。随着年龄的增长也一路走低。直到现在，无法排进全名高中生的前60，在接下来的一两年时间里如果打不出超乎寻常的表现，很难立足联盟。

为什么这么说呢？目前的联盟是一个看钱的组织，即使看在韦德的面子上，给你一次机会如果打不出相应身价，没有一个老板会养闲人，想要进入NBA，一切还得靠自己的能力。最近的NBA全明星赛，韦德带着儿子一起去了。在更衣室里，和詹姆斯叔叔你相谈甚欢。训练时，哈登叔叔也给扎伊尔指导投篮。

就算是篮球之神迈克尔-乔丹又如何？在大学两个人也是打球的。要说血统上，与韦德相比有过之而无不及吧？但是这两位儿子都打得稀松平常，一个也没有进入NBA。

如果单靠天赋，那么扎伊尔基本没有可能进入nba。

明星光环

这个所谓的明星光环可以说给扎伊尔带来了不少的便利，因为父亲是nba巨星韦德所以扎伊尔有更多的机会跟当代球星同场切磋球技（比如杜兰特，哈登，詹姆斯等），父亲韦德也经常带着自己的儿子去参加一些nba对抗程度的比赛，扎伊尔不光拥有好的人脉关系，父亲对他从小的篮球培养训练也是顶尖级别的，甚至包括食物搭配，肌肉训练，理论知识也都同样是顶尖级别的

技术特点

扎伊尔身体素质非常的出色而且技术很全面。在进攻手段上他承袭了年轻的韦德的天赋，最拿手的好戏也正是父亲的迷踪步，他也韦德最大的区别就是，他的三分球比年轻的韦德更好，三分球是属于扎伊尔的杀手锏。

全美排名

能否进入nba最关键的还是要看球员的全美排名，扎伊尔目前的全美排名已经60名开外，而nba每年的选秀仅仅有60个名额，除去美国其他国家的出色球员也会进入nba选秀的模拟排名，而扎伊尔仅在美国就已经排在60名以后，而且目前并没有任何一所大学邀请他加入ncaa，ncaa都是他的一道门槛，那又何谈进去nba呢？凭借天赋进入nba的可能几乎为零

不过当初他的前辈史蒂芬库里也同样在父亲的帮助下才得以进去ncaa，相信只要扎伊尔继续努力，他还是会实现自己的梦想

到此，以上就是小编对于教你怎么打篮球的问题就介绍到这了，希望介绍关于教你怎么打篮球的2点解答对大家有用。