篮球传接球练习,篮球传接球训练视频
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于篮球传接球练习的问题,于是小编就整理了2个相关介绍篮球传接球练习的解答,让我们一起看看吧。
初学篮球运动的人如何进行传球练习?
不管是什么篮球技术,对于初学者一般传统的练习方法都是先从熟悉球性开始,传球的方式也有很多,如双手胸前,反手长传,身后传球,传反弹球等。
篮球传球练习方法
一、原地对墙传球.如果是一个人对墙传球练习也是不错的选择。
二、两个人或多人练习传球.相对于一个人原地传球,两人或多人练习能及时的发现问题,相互能进行指导帮助练习。
三、行进间传球.在篮球场内结合移动跑位进行传球练习,这种方法有一定的难度,传球者得有一定的传球意识,穿出的球要尽量的准确。
四、在篮球教学比赛中进行传球练习.这种练习方法要有老师或者教练来指导进行,比如什么气候传球,用什么方法,传球点的选择等,这些只有在比赛的场景下或实战中提高。训练呢可能比较花费时间精力,但效果最佳。
建议:中小学生可以选择原地的传球发法进行练习,有利于掌握正确的动作技术;高中以上的安排的练习方法一定要有实效性,毕竟技术是用来实战的。
新手练球我觉得不要想太多,最重要的是寻找打球的快乐,当然,想让自己球技变好,就不能先想学那些花里胡哨的,首先把基本功练好,找到球感。基本功里的基本功首先得是运球和投篮,你球都运不好还谈什么过人,谈什么传球,你空位都投不进,也没没人愿意防你了。等到球运好了,你会发现你想要的那些传球都水到渠成了,单手传球,行进间传球,背后传球等等,任何花里胡哨都是建立在优秀的基本功上面,那时你再学别的技术就会很轻松简单了!
打篮球如何提高传球能力?
传球能力大致可分为两种。
一是面对包夹下的分球。在自己进攻能力突出的前提下,对手会选择包夹战术影响你的得分,这时候,需要你有极好的分数传球能力以及良好的视野,能在对手包夹的时候第一时间分球,以免造成自己的失误也导致进攻被破坏。
二是阅读比赛传球给更好位置的球员。这时候你是球队的大脑,按照战术、对手的站位情况等可选择击地传球、高空吊球等传球方式给予错位或战术跑出位置。
整个传球需要大家平时的反复练习,做到稳准快。可多次选择某一定点多次练习,再进阶移动传球练习,凌晨4点的中国球场等着你!
到此,以上就是小编对于篮球传接球练习的问题就介绍到这了,希望介绍关于篮球传接球练习的2点解答对大家有用。